Nėščiosios mityba

  10 - 7 balsai (-ų)

Sveika neščiųjų mityba labai svarbi vaiko vystymuisi. Mityba nėštumo metu, maistas kai laukiesi, ką valgyti ir ko vengti. Nėščiųjų dieta subalansuotas maitinimas padės gerai vystytis vaikui ir gerai jaustis neščiai moteriai. Nėščiosios maisto racionas turėtu būti visavertis, negalima vartoti juodos arbatos, kavos, alkoholio, nepersivalgyti, nevalgyti nakčiai. Pasidalinkite kaip jūs maitinotės kai buvote nėščia ir patarkite ieškančioms patarimų apie nėščiosios mitybą.

Į dieną po 3 kartus (I trimestras) jau antrą dieną, ką valgyti tokiu atveju, o ko vengti?
atsakyti11 atsakymųNėščiosios mityba
2017 m.